Ánh sáng xanh gây hại tới làn da như nào?

Lần tới khi bạn chụp ảnh tự sướng, hãy phóng to để xem kỹ hơn.

Điện thoại thông minh của bạn - cùng với máy tính bảng, máy tính xách tay và màn hình TV - phát ra ánh sáng xanh và độ phơi sáng có thể làm thay đổi làn da của bạn. Đây là những gì bạn cần biết.

Ánh sáng xanh là gì?

Đó là một trong số các màu trong quang phổ ánh sáng khả kiến. Những màu khác là:

• Đỏ
• Cam 
• Màu vàng
• Xanh lá
• Màu xanh da trời
• Xanh đậm
• Màu tím

Bạn có thể biết chúng bằng từ viết tắt ROY G BIV. Cùng nhau, chúng tạo ra ánh sáng trắng mà bạn nhìn thấy khi mặt trời - nguồn chính của ánh sáng xanh - đang chiếu. 

Bóng đèn huỳnh quang và đèn LED (điốt phát quang) cũng phát ra ánh sáng xanh lam. Và cũng giống như tia cực tím, hoặc tia UV, có liên quan đến tổn thương da, nó có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Ánh sáng xanh và làn da của chúng ta

Nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể dẫn đến những thay đổi trong tế bào da của bạn, bao gồm co rút và chết tế bào. Những điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngay cả thời gian phơi sáng ngắn như 60 phút cũng có thể kích hoạt những thay đổi này.

Quá nhiều ánh sáng xanh cũng có thể dẫn đến vấn đề sắc tố. Một nghiên cứu đã liên kết việc tiếp xúc với ánh sáng xanh gây ra nhiều vết sưng tấy, mẩn đỏ và thay đổi sắc tố ở những người có làn da sẫm màu.

Mặc dù nó có thể tác động tiêu cực đến làn da của bạn khi được sử dụng theo một số cách nhất định, nhưng ánh sáng xanh cũng có đặc tính chữa bệnh. 

Trong một nghiên cứu, một thiết bị ánh sáng xanh đã được sử dụng để điều trị một mảng vảy nến ở những người bị vảy nến thể mảng nhẹ đến trung bình. Điều này được thực hiện trong 4 tuần và giúp làm dịu vết mẩn đỏ và thu nhỏ kích thước của miếng dán. Không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Nó cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Một nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh làm giảm số lượng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các loại mụn khác sau 7 ngày điều trị.

Dày sừng hoạt tính là những nốt sần có vảy xuất hiện trên mặt, tai, môi, tay và các vùng da khác tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đôi khi chúng phát triển thành ung thư da. Ánh sáng xanh giúp giảm số lượng các mảng tiền ung thư, điều trị các vùng da rộng mà ít tác dụng phụ.

Ánh sáng xanh cũng là một phần của liệu pháp quang động. Đó là một phương pháp điều trị sử dụng một số loại ánh sáng để kích hoạt một nhóm thuốc - được gọi là tác nhân cảm quang - để tiêu diệt tế bào ung thư. Nó có thể có hiệu quả tương tự như phẫu thuật và bức xạ trong điều trị một số loại ung thư. Liệu pháp quang động cũng có ít tác dụng phụ hơn.